Forfatterarkiv: Bolig Bente

trykprøvning i nybyggeri

Trykprøvning til dig med store byggeplaner

Hvis jeg siger nybyggeri, siger du så trykprøvning? Hvis du gør, vil jeg i hvert fald blive overrasket. Trykprøvning er nemlig langt fra det første den almindelige dansker forbinder med byggebranchen. Spørger du bygherren, vil han dog sikkert kunne bekræfte dig i, at det er en ret væsentlig del af byggeprojektet. Men hvad er det helt præcist, og hvorfor er det så vigtigt? Læs med i blogindlægget, og få svaret!

Trykprøvning handler om tæthed

Måske har du hørt om trykprøvning under et andet navn. Ofte betegner man det også tæthedsprøvning eller blowerdoor test (opkaldt efter udstyret). Alle betegnelser dækker dog over en undersøgelse af bygningens tæthed. Selvom byggebranchen har udviklet sig meget, kan der stadig snige sig utætheder ind her og der – især dem, man ikke kan se. Det er utrolig vigtigt at få fundet og repareret utætheder i en bygning. Ellers kan det nemlig få negative konsekvenser for både indeklimaet, økonomien og miljøet.

Derfor er utætheder skadelige

Hvis en bolig er utæt, vil varmeudslippet øges, og det belaster ikke kun klimaet, men påvirker også den enkelte beboer. De vil nemlig have en øget udgift til opvarmningen af boligen – en udgift som kan undgås med trykprøvning. Man kan nemlig spare omkring 10 % på varmeregningen, hvis tætheden lever op til kravet om Lavenergi 2020. Udgifterne til tæthedsprøvning kan altså hurtigt betale sig ind igen. Desuden er der i utætte boliger større risiko for udvikling af skimmelsvamp, der er sundhedsskadeligt. Det skyldes, at den fugtige luft kan trænge ind gennem utætheder i boligen og blive fanget under isoleringen. På den måde kan fugten ikke blive ventileret væk, og den kan udvikle sig til fugtskader og råd.

Tætheden testes med en blowerdoor

Når man udfører en trykprøvning, bruger man det, der hedder en blowerdoor. Det er en stor plastdug med en tilhørende ventilator, der monteres i en udvendig døråbning. Udstyret gør det muligt at skabe under- og overtryk i boligen og måle på luftstrømningerne. Selvom undersøgelsen kan virke lidt omfattende, er det en utrolig effektiv test, der giver et præcist resultat. Hos Trykprøvning & Energimærkning Danmark kan de udføre blowerdoor tests i bygninger, der er så store som 50.000 kvadratmeter. Det betyder altså intet, om du skal have udført trykprøvning i et boligkompleks, en erhvervsbygning eller et almindeligt enfamiliehus. Med deres ekspertise og udstyr er størrelsen på dit byggeri sjældent et problem.

 

eva persson blogger

Eva Persson renser sit navn og gør op med fordomme

Har du nogensinde oplevet, at dine ord blev fordrejet og udnyttet imod dig? Gang det med 10, og så har du Eva Perssons situation i 2016. I et forsøg på at snakke om ligestilling, blev hun pludselig centrum for en hadefuld debat om barselsloven. Men Eva Persson er ikke typen, der lader sig kue. I dag kæmper hun fortsat for ligestilling, men denne gang også med et personligt ønske om at skabe større respekt for forskellighed i samfundet.

Hvad handler ”Eva Persson-sagen” om?

Måske er du ikke bekendt med debatten om Eva Persson. I så fald – lad os tage et smut tilbage til en efterårsdag i 2016. Den ene dag var Eva Persson en helt almindelig advokat, der deltog i et interview om sin barsel. Den næste dag var hun fanget i en mediestorm med vrede kommentarer på sociale medier, der anklagede hende for at være en dårlig mor. Og hvorfor det? Fordi Eva Persson havde taget en kort barsel. Medierne havde set deres snit til at lave en historie, og pludselig var advokatens forsøg på at snakke om ligestilling forvandlet til provokerende overskrifter.

”Den, der ikke følger loven, må frit dømmes”

Sådan følte Eva Persson det i hvert fald. Det gik op for hende, at barselsloven i Danmark mere blev betragtet som en lov end som en rettighed. Og dem der ikke fulgte ”loven” for den lange barsel skulle så sandelig høre for det. Men Persson genkendte slet ikke sig selv i deres kommentarer. Hun havde ikke taget en kort barsel for at vælge noget fra. Tværtimod gjorde hun det for at kombinere både familieliv og arbejde. Og hvorfor skal kvinder ikke kunne gøre begge dele? Hvorfor kan vi ikke være åbne over for forskellighed? Og endnu vigtigere, hvorfor kan vi som kvinder (og mænd) ikke støtte hinanden i stedet for? I stedet for at mom-shame kvinder, der tager hurtigt på arbejde, bør vi måske snarere anerkende deres hårde arbejde.

Valg, fravalg og fordomme

Siden 2016 har Eva Persson snakket med mange kvinder, der har taget samme valg som hende. Fælles for deres liv er prioritering og grundig planlægning. Det er desværre ikke sådan andre opfatter dem, og derfor arbejder hun for at udrydde fordommene og skabe rum for større forståelse. Vi kvinder skal gøre plads til hinanden og vores forskelligheder – også på barselsområdet. Det er netop noget af det, du kan læse om på hendes blog.

nlp roskilde kommunikation

NLP i Roskilde: Lær at sige, hvad du mener

Evnen til at kommunikere er en altafgørende faktor i vores liv, og alligevel er det noget, mange af os tager for givet. Men hvor tit har du ikke oplevet at blive misforstået? At din stemme ikke blev hørt i en forsamling? Hvis du ønsker at tage ejerskab over dit liv og at kommunikere, så du bliver forstået, så er NLP i Roskilde den rette løsning for dig.

Forstår du, hvad jeg mener?

Det er ikke altid let at få sin mening til at komme til udtryk. Det kan føles som om, andre misforstår alt, hvad man siger, og det er både irriterende og trættende i længden. Det viser blot, hvor vigtig god kommunikation er i relationen til andre mennesker. Måske har du nogle gange misundt de mennesker, der bare kan falde i snak med folk, og hvor kemien er der med det samme. Evnen til at kommunikere godt er dog ikke nødvendigvis medfødt. Det er i høj grad, noget man kan lære.

Tag på kursus i kommunikation

NLP er en psykologisk tilgang, der bl.a. fokuserer på god kommunikation. Et kommunikationskursus med udgangspunkt i NLP kan derfor hjælpe dig med at styrke din personlige gennemslagskraft og lære dig at udtrykke dig præcist. Du vil opleve at blive mere selvsikker og lære at afkode kropssprog hos andre, samt hvordan du selv kan bruge kroppen til at kommunikere.

NLP i Roskilde hjælper dig med personlig udvikling

Når man arbejder med NLP, bruger man nogle enkle redskaber til at igangsætte en personlig udvikling. Det handler nemlig alt sammen om, at du ønsker at blive den bedst mulige version af dig selv. For at du kan det, skal du sætte dig nogle mål, og NLP kan hjælpe dig med at nå de mål. NLP i Roskilde har bl.a. fokus på bevidstheden, og hvordan man kan sortere i sine tanker. Du genkender sikkert selv at have tankemylder og være ude af stand til at finde ro. Men det kan NLP i Roskilde hjælpe dig med at få. Det er tid til at droppe dine gamle undskyldninger og i stedet nå dit fulde potentiale! Ofte kan vi mennesker nemlig blive til meget mere, end vi tror.

Vil du have del i udviklingen?

Så kan du tilmelde dig en gratis introaften om NLP på Polonius’ hjemmeside. Det foregår den anden tirsdag i måneden og er helt uforpligtende.

lokaler til firmafest i københavn

Find de bedste lokaler til firmafest i København

Der er altid en god grund til at holde en firmafest. I julen er der julefrokost, i påsken er der påskefrokost, og resten af året skader det heller ikke at socialisere med dine medarbejdere! Spørgsmålet er altså ikke, hvorfor I skal holde fest, men hvor I skal gøre det! Derfor hjælper jeg dig her med at finde de bedste lokaler til din firmafest i København.

Tips til at vælge lokaler

Omgivelserne er ret vigtige for, at din fest bliver en succes. Derfor bør du ikke nøjes i din søgning efter de lokaler, der bedst opfylder dine behov. Når du undersøger dine muligheder, er det en god idé at holde øje med forskellige ting.

1.      Størrelsen af lokalerne

Der skal være god plads til dine gæster – både hvis I er et stort eller et lille selskab. Er I mange mennesker, kan det hurtigt blive varmt indenfor, og så er det rart, at der enten er lidt ekstra plads, eller at I har mulighed for at gå udenfor.

2.      Ingen fest uden musik

Musik er altafgørende for at skabe god stemning og afslappet atmosfære. Hvad enten I skal have live-kunstnere eller DJ på scenen, skal der være gode muligheder for at benytte AV-udstyr og højtalere. Med det store udbud af festlokaler bør dette høre med, så du ikke skal bruge ekstra udgifter på lyd og lys.

3.      En central placering

Når festen virkelig er god, har man sjældent lyst til at tage hjem igen. Men på et eller andet tidspunkt slutter festen jo, og i de tidlige morgentimer er det altså ret dejligt at have nem adgang til offentlig transport.

 

Find lokaler til firmafest i København hos Marketenderiet

Måske tænker du, at det er svært at finde lokaler, der opfylder alt dette. Men det er det ikke. Hos Marketenderiet får du lokaler til din firmafest i København, der er fleksible, centrale og hyggelige. Marketenderiet ligger i Valby med kort afstand til Valby Station, så du nemt kan komme hjem fra festen. Det er i høj grad ”arrangørens sted”, som Marketenderiet selv udtrykker det. Det betyder, at de går særligt meget op i at tilpasse lokalerne, så de passer perfekt til dit arrangement – helt bogstaveligt. Du kan nemlig selv indrette og opdele det 725 kvm store lokale! Lys og lyd er selvfølgelig med i pakken, og så har de en lækker gårdhave, hvor du og dine gæster kan trække frisk luft. Du kan selv læse meget mere om fordelene på Marketenderiets hjemmeside.

kiropraktor i københavn mod rygsmerter

En kiropraktor i København behandler dine rygsmerter

Smerter i kroppen hæmmer os i vores hverdag. Når vi har ondt, bliver vi i dårligt humør og kan ikke yde vores optimale. Heldigvis går smerterne tit væk igen. Nogle gange har kroppen dog brug for lidt hjælp til at hele sig selv, og her kan en kiropraktor være behjælpelig. Læs med her og se, hvad en kiropraktor i København kan gøre for dig.

Hvad laver en kiropraktor i København?

En kiropraktor bruger sine hænder til at behandle smerter i bevægeapparatet, dvs. særligt ryg og nakke. I dag består kiropraktik dog af mange forskellige behandlingsmetoder. En kiropraktor i København laver fx massage, udspænding af muskler og manipulation af led. Har du været ude for en ulykke og har brug for genoptræning, kan en kiropraktor også give dig øvelser og rådgivning.

Hvorfor er der brug for forskellige behandlinger?

Alle kroppe er forskellige. Det betyder at en behandlingsform, der virker på én patient, ikke nødvendigvis virker på en anden. Derfor er det godt at have flere forskellige behandlingsmetoder, så man kan finde frem til den helt rigtige for den enkelte patient. Hos klinikken Kiropraxis i København går de meget op i at skræddersy behandlingen til patienten. Deres behandlerteam består af flere forskellige specialister, der alle er klar til at give patienten et trygt og effektivt behandlingsforløb.

Smerter er kroppens alarmsignal

Det er vigtigt at reagere på smerter i kroppen. Det er nemlig din krops måde at fortælle dig, at noget skal ændres. Måske har du overanstrengt dig til en sportsgren eller lavet en bevægelse, du ikke plejer. Når du oplever smerter, fortæller din krop dig imidlertid, at du skal tage den med ro. Går smerterne ikke væk af sig selv, bør du kontakte en kiropraktor, så problemet kan findes og fikses. Hvis du ikke lytter til din krop, kan du nemlig ende med at forværre smerterne.

Vidste du, at…

… en kiropraktor også kan ordne din hovedpine? Det er faktisk rigtigt. Nogle typer hovedpine stammer fra spændinger i skuldre og nakke. En kiropraktor udspænder musklerne, og på den måde forsvinder hovedpinen. En kiropraktor hjælper altså på meget mere end rygsmerter. Overordnet handler det om at få din krop i balance igen, for når kroppen er i balance har den det godt, og så er der ingen smerter.

Har du brug for en kiropraktor i København? Så bestil tid eller læs mere på Kiropraxis’ hjemmeside!

anlægsgartner roskilde giver dig drømmehaven

Anlægsgartner Roskilde: Til dig med havedrømme

Drømmer du om en have med blomstrende bede og frugttræer? Eller måske har du længe ønsket dig en lækker terrasse, hvor I kan slappe af om sommeren? Hvis du leder efter anlægsgartner Roskilde, så er du kommet til det rette sted. Læs med her, og se, hvordan dine havedrømme kan gå i opfyldelse!

Hvilken type have drømmer du om?

Mange har sikkert en idé om, hvilken have de godt kunne tænke sig. Hvis ikke, kan du fx overveje:

  • Den nemme have: Haven passer stort set sig selv, og du slipper for skader og uoverskueligt ukrudt.
  • En romantisk have: Her er der typisk et væld af blomster og hyggelige kroge. Den kan dog også kræve en del arbejde.
  • Gårdhaven: En brostensbelagt gårdhave er perfekt til dig, der bor i byen.
  • Den økologiske have: Her er der rig mulighed for at skabe ”det grønne køkken” og generelt tænke mere bæredygtigt.

Uanset hvilken have du drømmer om, vil en anlægsgartner kunne hjælpe og vejlede dig hele vejen. De kan også komme med forslag til muligheder, du måske ikke selv har tænkt over.

Hvorfor skal jeg kontakte en anlægsgartner?

En anlægsgartner har professionel erfaring og kender både faldgruber og guldkorn, når det kommer til at skabe en have. Når du samarbejder med professionelle, sikrer du dig dermed, at det laves ordentligt og undgår ubehagelige overraskelser såsom forkerte plantevalg. Hvis du har mange ønsker til din have, men ikke selv ved, hvordan de skal sammensættes, kan en anlægsgartner lave en haveplan. På den måde kan I sammen skabe din ultimative drømmehave.

Det tilbyder anlægsgartner Roskilde

Hvis du overvejer at kontakte en anlægsgartner, men er i tvivl om, hvad det helt præcist er, de kan hjælpe dig med, så se her. GP ANLÆG i Roskilde tilbyder:

  • Haveanlæg
  • Brolægning til indkørsel, terrasse eller andet
  • Træterrasser – til solrige sommeraftener
  • Opsætning af hegn
  • Vedligeholdelse af grønne områder
  • Haveplan
  • Vinterservice

Har du en opgave, der ikke står her, kan du altid kontakte dem og lave en forespørgsel. De udfører opgaver i Roskilde og omegn, men har også mulighed for at udføre opgaver længere væk.

Anlægsgartner Roskilde: Er du interesseret?

Kan du ikke vente med at komme i gang med haven, så find din anlægsgartner Roskilde hos GP ANLÆG. Du kan kontakte dem på mail, telefon eller via hjemmesiden. Så skal du bare læne dig tilbage og glæde dig over, at drømmehaven snart er din.