Kender du det med at komme hjem efter en lang arbejdsdag, og bare have lyst til at slænge sig i sofaen, smide benene op og spise den nærmeste frysepizza du kan få fat i? Du burde egentlig rydde op, lave aftensmad og madpakker, vaske tøj og ordne alle de andre indretnings projekter som ligger og hober sig op. Det kan være en lidt uoverskuelig affære oven på en lang arbejdsdag, og det er forståeligt hvis man har lyst til at gribe ud efter en pizza eller andet nemt fra fryseren. Det er dog netop din kost der har stor indflydelse på, hvor effektiv du er både på arbejdet og derhjemme, så det kan godt betale sig at tænke lidt mere over det. Derfor deler jeg i indlægget her, nogle tips til hvordan du kan få mere overskud i din hverdag. Dette inkluderer bl.a. en sund og nærende frokostordning.

Lad din kost være det essentielle for mere overskud

Vil du gerne have mere energi til at præstere bedre både på arbejdspladsen og derhjemme, så spiller kosten en vigtig rolle. En frokostordning kan være lige den løsning du har brug for. På den måde slipper du for selv at skulle ordne madpakker, og samtidig får du en sund, nærende og varieret kost, som er lavet udelukkende på friske råvarer. Alt i alt giver en frokostordning dig mere overskud til både dit arbejde og dit hjem.

Alt det ud over kosten

Der er selvfølgelig andre ting, som også altid vil hjælpe dig til at få mere overskud i hverdagen. Foruden en nærende morgenmad, en sund frokostordning og en god aftensmad, så er ting som motion og velvære også vigtige faktorer, som spiller ind på energiniveauet. Motioner regelmæssigt og dyrk gerne yoga og gå i sauna og dampbad for en større følelse af velvære. Lister er også en genial ting, for mere overskud. Lav lister over de ting du skal nå, og beslut dig for hvor lang tid du vil sætte af til hver ting. Nu hvor madpakkerne ikke længere skal laves og en frokostordning er på plads, så er der en ting mindre på listen.